ENVELHECENDO COM SAÚDE E ALEGRIA

Hoje, 28 de abril de 2013, estou completando 69 anos de idade. O melhor presente Deus já vem me dando e é só o que peço a Ele: SAÚDE e disposição para fazer atividades físicas, especialmente CORRER!

Comecei a reescrever minha história em 11/10/2008, quando consegui parar de beber. Este foi efetivamente o primeiro passo.  O segundo passo ocorreu a partir do momento que decidi incluir atividades físicas em minha vida, ou seja,  no início do ano de 2009.

O terceiro e decisivo passo aconteceu em setembro de 2009, no momento em que comecei a treinar num clube de corrida, descobri que podia correr e, o mais importante, eu gostei.  Foi amor a primeira vista! Também me reaproximei de Deus, reaprendi a rezar, tornei-me Devoto da Mãe Aparecida e admirador do Padre Marcelo Rossi, passei a frequentar a Igreja e assistir Missa aos domingos. 

Nesses quase quatro anos já participei de 42 provas oficiais, inclusive duas meias maratonas e uma corrida de 25 km, no percurso de São Cristóvão a Aracaju, no Estado de Sergipe.

Aliado ao gosto pela corrida, encontrei também uma nova satisfação, qual seja escrever textos e divulgar nos blogs que criei. Assim, meu primeiro blog estreou em 07/06/2009, justamente com o texto que escrevi quando completei 65 anos e ingressei oficialmente na terceira idade. Hoje o mesmo já conta com mais de 27.500 visualizações.

Em outubro de 2011 criei um segundo blog, ao qual dei o nome de Corredor da Terceira Idade, cujo objetivo é relatar minhas corridas oficiais. O mesmo já foi visualizado até esta data por mais de 8.500 internautas. A partir de junho de 2012 comecei a escrever textos para um novo blog no Jornal Corrida, de modo que até o momento já foram veiculadas 10 matérias de minha autoria no citado jornal, que podem ser conferidas acessando os links a seguir:

1º texto – apresentação – junho/2012

http://www.jornalcorrida.com.br/runbrasil/?p=2965

2º texto – uma maratona para Salvador/ junho 2012

http://www.jornalcorrida.com.br/runbrasil/?p=3084

3º texto – Relato de minha primeira meia maratona

http://www.jornalcorrida.com.br/runbrasil/?p=3309

4º texto – Onde correr em Salvador – 16/08/2012

http://www.jornalcorrida.com.br/runbrasil/?p=3534

5º texto - 3ª Meia Maratona Iguatemi Farol a Farol

http://www.jornalcorrida.com.br/runbrasil/?p=3867

6º texto – Ultramatonista? A Bahia tem sim senhor!

http://www.jornalcorrida.com.br/runbrasil/?p=4023

7ª texto – São Silvestre Um sonho Realizado

http://www.jornalcorrida.com.br/runbrasil/?p=4122

8º texto – corrida e Carnaval? Salvador tem!

http://www.jornalcorrida.com.br/runbrasil/?p=4248

9º texto – Venci meu desafio 2013

http://www.jornalcorrida.com.br/runbrasil/?p=4377

10º texto – Correr: bom para a saúde e para fazer  amigos

http://www.jornalcorrida.com.br/runbrasil/?p=4616

Nesse tempo fui alvo de matérias veiculadas em órgãos de imprensa de circulação local e nacional, as quais igualmente podem ser lidas acessando os links abaixo: 

http://joseamancioneto.blogspot.com/2012/02/materia-veiculada-no-jornal-tarde.html

http://joseamancioneto.blogspot.com.br/2012/05/mudanca-de-habito-da-bebida-corrida.html

http://esportes.terra.com.br/atletismo/corrida-de-rua/noticias/0,,OI6358363-EI20469,00-Aos+anos+aposentado+descobre+a+corrida+e+deixa+a+bebida.html#tphotos

http://joseamancioneto.blogspot.com.br/2012/07/materia-veiculada-no-jornal-acontece-da.html

http://www.capef.com.br/site/portfoliopdf/acontece/2012/062012/index.html#/10

http://atarde.uol.com.br/esporte/noticia.jsf?id=5809635&t=Esporte+Amigo:+Jose+Amancio+67+trocou+o+vicio+da+bebida+pelo+da+corrida

Confesso que gosto de divulgar minhas conquistas por um motivo muito simples: tentar motivar os leitores a seguir meu exemplo, pois se foi bom para mim, pode ser também para outras pessoas. 

Quando vejo minhas fotos de alguns anos atrás, avalio o quanto foi importante a atitude que tomei e como consegui mudar minha vida para melhor. As imagens não deixam dúvidas:

Parar de beber, emagrecer e começar a fazer atividades físicas efetivamente não é fácil, mas não é impossível e qualquer pessoa pode conseguir. É preciso somente uma boa dose de determinação e força de vontade. Garanto que vale a pena, pois nada é mais importante do que a nossa saúde, que não tem preço e é o bem maior que possuímos. 

Como envelhecer é o preço que pagamos para continuarmos vivos, o   melhor é envidar esforços para Envelhecer Com Saúde e Alegria.....

Vida que segue....

Acesse o link abaixo e veja algumas fotos de minha linha do tempo:

 https://www.facebook.com/jose.a.neto.37/media_set?set=a.684857611524834.1073741838.100000018044935&type=1