Correr é
acessível, só não enxerga quem não quer
PORTADOR DE uma deficiência visual, decorrente dos problemas
causados pelo glaucoma e catarata, o aposentado CARLITO FÉLIX DOS SANTOS é um
corredor invejável. Aos 73 de idade, Carlito corre de segunda a sábado em média
10 km por dia, num total de aproximadamente 60 km semanais, aproveitando as
ótimas condições da pista com piso tátil, que facilita seus treinos.
Morador do pequeno município de Salinas da Margarida,
encravado na Bahia de Todos os Santos, ao sul do Recôncavo baiano, Carlito é
conhecido em toda a cidade como o corredor solitário que serve de exemplo para
todos que o conhece, pois também não aparenta a idade biológica que tem.
Como nunca perco oportunidade de me aproximar de um corredor
que me chama a atenção, conheci Carlito quando treinava na bela pista da sua
cidade e de imediato passei a lhe fazer companhia.
Estando passando alguns dias de férias com a família na
encantadora praia de Barra
do Paraguaçu, diariamente ia fazer meus treinos em Salinas, mesmo tendo que
enfrentar os 18 km, ida e volta, em estrada de terra, fiel ao meu lema –
Férias, não tem descanso não!
Sabemos que um dos grandes problemas de quem faz atividades
físicas, sobretudo corrida, é pensar que pode “tirar férias”. Não pode. Nesses
seis anos que estou praticando essa modalidade, vi dezenas de pessoas
desistirem, justamente por interromper os treinos, por isso eu não me arrisco.
A história de Carlito é simples, mas interessante. Começou a
correr aos 53 anos de idade e não sabe bem a razão. O fato é que, não consegue
mais viver sem a corrida, mesmo com as limitações que a quase cegueira lhe
impõe. Sua vida é espartana, de causar admiração pela regularidade de
suas ações, o que dá um resultado excelente quando se trata de benefícios para
a saúde. Sua alimentação é frugal. Antes dos treinos se limita a uma xícara de
café com leite e um pedaço de pão francês. O almoço é composto quase sempre de
feijão, arroz, farinha,FRANGO
e
frutos do mar. Raramente come carne vermelha. Seu jantar é antes das 18 horas, geralmente só de café com pão.
Costuma “dormir
e acordar com as galinhas”. Este é o corredor Carlito Félix dos
Santos, homem simples, deficiente visual, 73 anos, 1,69 m, 72 kg, que leva uma
vida feliz e de fazer inveja.
e
frutos do mar. Raramente come carne vermelha. Seu jantar é antes das 18 horas, geralmente só de café com pão.
Costuma “dormir
e acordar com as galinhas”. Este é o corredor Carlito Félix dos
Santos, homem simples, deficiente visual, 73 anos, 1,69 m, 72 kg, que leva uma
vida feliz e de fazer inveja.
José Amâncio Neto - Bancário
aposentado de Salvador (BA), começou a correr em 2009 para manter a saúde e
fazer novos amigos. Além deste blog, é autor do blog Corredor
da Terceira Idade. Fale com o José Amâncio:TWITTER ou FACEBOOK
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