Onde correr em Salvador
NÃO É TODO corredor que gosta de treinar, mas não tem jeito. Treinar é
preciso! Eu sou um corredor da terceira idade e posso assegurar que o
progresso que obtive com relação à prática de corrida nos últimos três
anos foi consequência de muito treinamento.
Naturalmente não é muito comum uma pessoa começar a correr após
completar 65 anos, como foi o meu caso, mas com vontade, disciplina e,
sobretudo, treinamento, é possível chegar aonde cheguei, ou seja, fazer
um sub -60 nos 10 km e correr uma Meia Maratona.
A cidade de Salvador, onde moro, oferece várias possibilidades para
quem adotou a corrida de rua como forma de melhorar a saúde e gosta de
treinar, apesar de atualmente se encontrar em completo abandono pelas
autoridades municipais, que deixaram que muitos desses lugares se
degradassem, com pistas esburacadas, calçamentos defeituosos, ruas mal
iluminadas, etc. Mas, não há como negar que correr numa orla marítima, recebendo no rosto a brisa fresca do mar, é muito prazeroso.
Salvador é uma cidade privilegiada. Afora outros locais que não
conheço, mas que certamente existem, a partir da Praia do Porto da Barra
e até a Praia de Stella Maris, são 30 km de orla em condições para
treinar, seja nas pistas, nos calçadões ou na areia.
Começando na Praia de Amaralina, o corredor encontra um calçadão
novo, de ótima qualidade, compartilhado com uma ciclovia que se estende
até o Jardim dos Namorados, passando pelo charmoso bairro da Pituba,
numa extensão de 4 km.
Logo em seguida vem o Jardim de Alá, o verdadeiro point dos
corredores de Salvador, onde a maioria dos clubes arma suas tendas,
principalmente aos sábados, transformando o local num grande ponto de
encontro. Dalí os alunos partem para fazerem seus treinos, tanto no
sentido Barra, como no sentido Itapuã. É uma festa!
O piso da pista no percurso Jardim de Alá até Itapuã tem uma extensão
de 10 km, não é muito boa, pois surgiu da transformação do antigo
calçadão, que era revestido de pedra portuguesa e deu lugar a uma pista
compartilhada com uma ciclovia. É também um pouco estreito e tem algumas
incorreções. Mas só o fato de ficar inteiramente à beira mar, sem
prédios do outro lado, transforma a área em um local extremamente
agradável para correr. Além disso, passa pelas belíssimas praias de
Armação, Boca do Rio, Corsário, Patamares, Jaguaribe, Piatã e Placafor.
Mas não é somente na orla. A imponente Praça do Campo Grande,
com suas árvores frondosas e seculares, oferece um calçadão muito largo
e com quase 1 km de extensão, ideal tanto para caminhadas, como para
corrida.
O dique do Tororó
é outro local ótimo, cujo calçadão em volta do lago tem aproximadamente
2,6 km. Os canteiros centrais das avenidas Centenário, Bonocô, Imbuí e
Paralela, são também muito bons.
O Parque da Cidade, as praças dos Eucaliptos, do loteamento Aquários
e Ana Lúcia Magalhães são outras opções excelentes, onde inclusive as
assessorias esportivas fazem ponto todos os dias da semana, tanto pela
manhã quanto a noite.
Há também o majestoso Parque de Pituaçu, cuja volta completa dá exatos 15 km, ideal para se treinar longões. Ou ainda as Dunas,
na Praia de Stella Maris, com sua areia branquinha, fininha e
cristalina, que oferece condições ideias para treino de força, o que
pode ser feito também na areia fofa da praia de Armação.
Essas dicas valem para corredores de todo o Brasil, pois quem corre
tem que ser disciplinado e não pode se limitar a treinar somente na
cidade onde mora. Tem que treinar onde estiver para não perder o
condicionamento. Assim, o tênis e todos os demais apetrechos
(frequencímetro, meia, bermuda térmica, short, camiseta, som, cinto de
hidratação, etc.) se tornam itens indispensáveis nas bagagens de viagens
de qualquer amante da corrida.
Eu não viajo muito, mas como tenho um filho que mora em Alagoinhas e
outro em Feira de Santana, distantes apenas uns 100 km de Salvador, nas
quais inclusive já morei, sempre que estou numa delas não deixo de
treinar e correr em suas ruas já se tornou para mim um prazer a mais.
Conheço muito bem os points dos corredores nessas cidades, onde fiz
amizades, mas de vez em quando resolvo fazer um longão, como aconteceu
no último dia 12 em Alagoinhas, ocasião em que aproveitei para fazer algumas fotos dos locais por onde passei, a exemplo do que já tinha feito em Feira de Santana, quando fotografei as principais avenidas da cidade.
Assim mantenho meu interesse pelos treinamentos sempre em grau
elevado e nunca deixo de cumprir as orientações que recebo dos
treinadores e meus treinos continuam produzindo resultados. Para mim não
basta gostar de correr! Tem que treinar!
José Amâncio Neto
– Bancário aposentado de Salvador (BA), começou a correr em 2009 para
manter a saúde e fazer novos amigos. Além deste blog, é autor do corredordaterceiraidade.blogspot.comFale com o José Amâncio: TWITTER ou FACEBOOK
